無料で気軽に自分の傾向を見たいときに向き、もっと遊び要素や詳しい性格解説を求めるなら診断アプリ系のサイトが合います。
できること
エゴグラム診断質問に答えて自我状態のバランスをグラフ化
無料・登録不要ブラウザだけで利用できる
メンタルヘルス情報職場の悩みに関する相談先などの情報も掲載
厚生労働省のメンタルヘルス情報サイト「こころの耳」に置かれた、無料のエゴグラム診断です。質問に答えていくと、自分の自我状態の傾向がグラフで表示されます。登録や課金はなく、ブラウザだけで完結します。
エゴグラムは交流分析という心理学の考え方をもとに、5つの自我状態のバランスを見るものです。ここでは職場のメンタルヘルス啓発の一環として提供されているので、占い的な演出や過剰な断定はなく、結果はあくまで自分を見直すきっかけとして扱われています。
診断結果を「当たる・当たらない」で評価するより、最近の自分の状態を振り返る材料として使うのが向いています。気になる結果が出ても自己判断せず、職場や生活の悩みが続く場合は専門の相談窓口を頼るのが現実的です。
良いところ
- 完全無料で登録不要
- 公的機関のサイトで広告や課金の心配がない
- 結果がグラフで視覚的に分かりやすい
注意点
- 占い的な演出や詳しい解説は少なめ
- 本格的な心理検査としての精度を期待する用途には向かない
こんな人に向いています
日本語の正規チャネルで自我状態をセルフチェック
こんな人には向かないかもしれません
エンタメ性の高い診断や細かい性格タイプの解説を求める人には物足りません。
比較すると
| 項目 | こころの耳·エゴグラム | 16Personalities | エゴグラム無料诊断 |
|---|---|---|---|
| こんな人におすすめ | 日本語の正規チャネルで自我状態をセルフチェック | 4文字タイプを手早く知る（日本語・繁体字対応） | 日本語の趣味/基礎的な自我状態図 |
| 料金 | 無料 | 無料＋有料オプション | 無料 |
| 形式 | ウェブサイト | ウェブサイト | ウェブサイト |
| 評価 | – | – | – |
こころの耳·エゴグラム：よくある質問
料金はかかりますか？
無料で利用できます。
結果は保存できますか？
サイト上での保存機能の有無は明示されていないため、必要なら画面を控えておくと安心です。
結果が悪く出たら心配ですか？
診断は自己理解の目安です。悩みが続くときは専門の相談窓口に相談してください。